사진을 찾는데 검색 또 검색해서 나옴

자

이 두사진을 비교해봅시다.

무엇이 바뀌었을가요?

며칠 전에도 제가 쓴 내용이 있는데요

스누피커피우유 에서

이젠 GS25에서 스누피커피 이렇게 판매한답니다.

너무나 강력한 스누피커피우유 인데요

저거 처음에 먹었을 때가 생각나네요 약 4년전인데.. 이젠 커피로 바뀌다니

오늘 퇴근길에 사들고 가야겠...

오늘도 야근 하고 있는 그대에게 편질 띄웁니다

피곤한 하루라 하더라도

이 시간까지 야근 한다 하더라도

커피는 이제 잠시 멈춰 주세요

특히 이번에 스누피커피우유->스누피커피 이렇게 바뀐 거 아시죠???

그 만큼 커피의 카페인은 강력한 각성 효과를 주고

반짝 효과가 아닌 그날 밤까지 잠을 빼앗아 갑니다.

잠시만 참아 주시고

지금 당장 기지개를 한번 쭉 펴고

마무리를 지었으면 하네요

그래도 막짤은 커피

그러믄 빠빠~~~

여자용 단백질보충제 가볍게 드링크!

텀블러 만큼이나 만족스럽진 않지만

괜찮은 쉐이커도 받고 계량수저도 공짜로 받았고.

커피를 끊은 대신 매일매일 마셔주고 있는 음료아닌 음료가 있어요

친구한테 초보가 마셔도 된다며 추천을 받은

여자용 단백질보충제!

이웃님들 중에서도 이런거 드시는 분이 계실까요~??

이 제품에 대해 간략한 소개를 드리자면 

약학박사, 한약사, 식품학 박사가

영양설계를 한 안전한 웨이프로틴 이라고 소개되고 있어요

초보도 마셔도 되는 여자용 단백질보충제라고 했는데

이건 팔뚝근육 우락부락한 남자들도 자주 찾아마시는 보충제 중 하나라고 하네요

가장 유당과 지방, 콜레스테롤 함유가 적은 유청단백질이래요

유청단백질에도 뭐 분리유청, 가수분해유청, 농축유청..

종류 많더라구요..

저는 전문적으로 운동 시작하는 사람은 아니라서 이런건 어렵긴 하지만

혹시 궁금하실 분들을 위한 설명 Tip!

제가 구입한 이 레드레드 여자용 단백질보충제 제품은

남성들도 즐겨 드시는 WPI, 분리유청단백질 이랍니다.

인터넷으로 주문하려고 여자용 단백질보충제에 대해 찾아봤을 때 식겁했어요

엄청난 제품들이 쇼핑카테로 쏟아지더라구요 ㅎㅎㅎㅎ;

친구 주도 하에 아바타가 되어 주문했던 저..

생각보다 큰 제품이라 이거..

가볍게 볼 일이 아니었어요

본의 아니게 본격적인 운동을 시작하게 된 계기가 된 셈이죠..

헬스도 안다녔던 상태였어서 덩달아 헬스도 끊었지 뭐에요

근데 트레이너분한테 WPI 사놨다고 하니 잘했다고 칭찬하셨어요;; ㄷㄷ;;

여자용 단백질보충제로도 속부대낌 없이

편하게 마실 수 있는 것 중 하나라고 하네요

뭐.. 괜히 샀나 싶고 걱정이 컸었는데

트레이너분한테 칭찬을 받게 되니 기분은 좋습니다 ㅎㅎ

물에 타마셔도 되고 우유에도 타마셔도 된대요

새로운 맛, 새로운 경험을 현재 맛보는 중입니다.. ㅋㅋ

이런 유청단백질 보충제는 사실 우유에 면역이 없는사람 이랄까..

우유 소화가 잘 안되는 사람은 배탈이 쉽게 생긴다고 하거든요..

그게 바로 저에요..

근데 유청단백질 중에서 분리유청단백질이 가장 순도가 높고

유당도 다른 유청단백질 종류들에 비해 가장 적은 편이라

우유 면역이 없는 사람들한테도

다른 유청단백질 만큼 부담되진 않는거래요

저도 그 말에 한시름 놓았네요 ㅎㅎ

다행히 아직까지 이거 마셔서 배탈난 적은 없어요

(* 아 그리고 이 닥터프로틴 이라는 제품은 참고로

코코아 분말이 들어간 제품이라서

초코맛이 나요 +_+ 그래서 마시기 좋더라구요 +_+)

겸사겸사 헬스도 끊었겠다..

이제 쉬는날...

퇴근 직후......

널부러지기만 했던 제 평화로웠던 시간은 사라졌습니다..

전쟁이네요

운동과의 전쟁... ㅋㅋㅋ

헬스도 끝나고 이 닥터프로틴도 다 먹게 될 쯤

제 몸이 어떨지 기대가 되네요..

제가 끈기 있게 끝까지 버티고 해야할텐데.. 

자신이 없어요... ㅋㅋ 하지만 지금은 힘내봅니다.

잘 버텨서 좋은 결과 보길 응원해주세요 ㅋㅋ 아자아자!!

여긴 본죽이 아닌 현죽..

낙지죽 메뉴를 주문해봤어요

항상 죽집에 가면 삼계죽이나 야채죽만 먹어서

다른 안먹어 본 것도 도전해보자는 심산에 낙지죽 결정!!

먹기 좋게 잘잘하게 썰어진 낙지하고 소화되기 편하도록 잘 끓여진 죽이에요

겉보기에는 그냥 돼지죽...? 같이 보이겠지만 맛은 좋아요

고루 갖춘 영양소도 섭취하고 소화도 잘되고~

다이어트로도 나쁘지 않는 한끼 식사.

이웃님들도 낙지죽 한번 드셔보실라우?  ㅋ.ㅋ

가게를 차린 것이 아니라 길거리 음식처럼 한철 잠깐만 왔다가는 레드붕어빵...

겨울이 지나면 예고없이 사라져버리는 레드붕어빵 ㅠ.ㅠ

그래서 매년 겨울이 찾아오면

올해는 레드붕어빵을 먹을 수 있을까, 찾아와주실까 하고 걱정을 하게 되요..ㅋㅋ

그정도로 기다려지고 항시 먹고 싶은 레드붕어빵.

평범한 붕어빵과는 전혀 다르기 때문에 이렇게나 중독성이 강하다!!

그 쫄깃함과 부드러움은 말로 표현 못해요..

직접 먹어봐야 암...

레드붕어빵 너무 먹고 싶네요~~ 그리워서 이전에 먹었던 레드붕어빵 짤 컷~

언제 먹어도 육회는 새로운 것 같아요?

유일하게 제가 날 것 중 그나마 잘 먹는게 육회에요

내가 좋아하는 소 라서 그런가 +_+ ㅋㅋ

육회는 그냥 날것이니까 맛없는집이 있을까 싶었는데

맛없는집이 있긴 하더라구요

고기질이 떨어지는 오래된 고기를 썼거나

보관을 잘 안했거나 너무 오래되도록 방치한 고기이거나.

뭐 아무튼 관리 문제, 위생 문제인거죠

저는 육회를 먹다가 하수구 냄새가 나는 맛으로 먹었던 곳이 있었네요

광장시장안에 있는 육회집이었고 방송도 탔다고 하고 벽에 연예인 친필싸인도 있긴 했지만

뭐 그런 육회가 다있는지 ㅡ_ㅡ 

어쨌든 안질리는음식 중에는 육회도 한 몫 하는 것 같아요

비주얼 갑이쥬? ㅎ.ㅎ 노른자랑 같이 먹음 더 고소해서 맛있어요~

그토록 두툼한삼겹살집을 찾고 있었는데 결국 못찾았었던 1인..

우연히 회사 근처에 있는 고기집을 갔더니 거기가 바로 두툼한삼겹살집 이었다..두둥...

등잔 밑이 어둡죠..ㅋㅋ

말랑~말랑~ 두툼한 생삼겹이 통째로 등장!!

아우 얼마나 맛있어 보이던지... 또 얼마나 맛있던지...>.<

두툼한삼겹살집을 찾는 분들이 계시다면 가산역 4번출구? 앞 지하상가에 있는 최쉡으로!~

14일 숙성한 돼지고기에요.. 그래서 그런건지?? 엄청 부드럽고 맛있음 +_+

돼지고기라 하면.. 삼겹살이라 하면.. 딱딱해서 먹기 힘들기도 하지요

특히 저처럼 교정기를 낀 사람에겐... 그림에 떡..

하지만 부드럽게 씹히고 맛있게 먹을 수 있는게 바로 여기 최쉡의 삼겹살!!

두툼한삼겹살집 찾고 있다면 가산디지털단지역으로!!

이제 이 웨지감자튀김과도 작별입니다.

다이어트 시작하겠습니다.

정말 심각합니다.

옆으로 살이 엄청 부대끼고 있다는걸 느꼈고

팔뚝도 느꼈습니다.

겨울동안만 10키로 찐거. 다시 원상복구 해야죠

체중이 늘어나기만 한거면 금방 빠지지만

아예 몸으로 살로 느끼고 옆으로 퍼진걸 확인되고 있는 이상 

더 후진은 없네요

맛있는 음식들이여 안녕 ㅠㅠ

그냥 삶기만 하면 되는 문어숙회!!

집에 문어가 생겼는데 어떻게 해먹어야할지 난감하다면~

간단한문어요리로 문어숙회를 추천해요~

다른 첨가 없이 그냥 살짝 삶기만 하면 되고

맥주 안주로 최고죠~

실제 저도 집 근처 맥주집 들어가면 문어숙회 하나 주문해놓고 두시간은 있어요 ㅋㅋ

문어 자체에 짭쪼롬한 맛이 있어서 다른거 첨가하지 않아도 맛있다는~

고소함과 짭쪼롬한 맛으로 먹을 수 있지요

요리를 잘 못하시고 요리에 일가견이 없는 분들한테

딱 어울리는 간단한문어요리가 아닐까 싶네요~

집에서 해먹기도 편하고 좋아요~ ㅋ.ㅋ

손질만 조금.... 감안을....

집에 미니약과가 있길래 하나씩 까서 먹긴 했는데

생각해보니 이녀석.. 회사에서 간단하게먹을간식으로 최고네요

일하다보면 크게 화가 날 정도가 아니라도 업무적 스트레스는 항상 받잖아요

달달한게 땡기기 마련인데 그 때마다 커피를 마시다보면

하루 5~6잔은 기본...

일하다가 간간히 간단하게먹을간식으로 이 미니약과를 두면

보관도 오래 할 수 있어 좋고 맛도 좋고 적당한 당도 충전되고 좋은 것 같아요

앞으로 회사에도 한봉 크게 사두려구요

한봉에 하나씩 포장된 미니약과가 많이 들어가 있어서

저의 경우에는 일주일은 두고 먹을 수 있을 듯... 괜찮지 않나요? ^-^