저는 가지를 참~ 좋아합니다.

저 뿐만 아니라 저희 집 사람들 모두가

가지조림을 특히 좋아하는 것 같아요.

저거 가지조림이라 하는거 맞죠? ㅋㅋ

오랜만에 저희 집 반찬으로 가지조림이 올라왔는데

또 한참 식구들끼리 실랑이를 하더라구요

몸이찬사람이가지먹으면좋다 or 나쁘다?!

당연히!!!

몸이찬사람이가지먹으면좋다가 땡 입니다!

가지는 해열 작용을 하는 효과가 있어요.

가지는 사람의 몸을 차게하는 음식이기 때문에

열을 내려주기 때문에

몸에 있는 염증도 진정시키고 혈액순환을 도와

 치료를 도울 수 있다고 해요.

항염 작용으로도 좋은거죠.

또 식이섬유가 풍부해서 대장 질환 예방에도 좋기 때문에

변비가 있으신 분들께도

장 촉진을 위한 추천 음식으로 손꼽힌답니다.

가지의효과를 잘 모르시는 분들이 많고

몸이찬사람이가지먹으면좋다고

잘못생각 하시는 분들이 의외로 많아요!

가지는 말씀드린 것처럼

몸을 차게 하는 음식이기 때문에!

몸이 차갑거나 수족 냉증이 있는사람,

대변이 묽거나 설사하는 사람, 임산부한테는

권하지 않는 음식 중 하나랍니다.

가지의효능은 기름을 잘 흡수하고

콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 하기 때문에

고기를 먹을 때 같이 먹어주면 더욱 좋다고 해요!

브로콜리보다도 더 항암 효과가 두배는 더 높다는 것!

소화기 내부의 기름기와 혈당, 변비를 해결해주니까

뱃살 걱정도 덜 수 있답니다. ^^

식이섬유가 풍부한 장운동 활성화 저열량 식품으로

특히 알려져 있죠!

가지의효능 제대로 알고 제대로 섭취합시다! ^^